*Neues Buch* – Für ein fittes Immunsystem

  • Datum: 13.12.2022
  • Uhrzeit: 0:00 Uhr

Sie fühlen sich müde, schlapp und kraftlos? Ein Infekt jagt den nächsten, Sie sind ständig krank? Viele Menschen fragen sich, ob ihr Immunsystem geschwächt ist, oder möchten es gezielt stärken. Doch mit welchen Methoden können Sie wirklich und wissenschaftliche bewiesen etwas für Ihr Immunsystem tun?

Der Ratgeber „Für ein fittes Immunsystem“ zeigt Ihnen alle evidenzbasierten Methoden, Ihrem Immunsystem Gutes zu tun. Sie erfahren, welche Bedeutung Entzündungen für Ihr Immunsystem haben und wie Sie diese beeinflussen können. Die einzelnen Kapitel erklären, welches Bewegungsprogramm sinnvoll ist, worauf Sie bei Ihrer Ernährung achten sollten, und welche Auswirkungen Stress auf Ihre Abwehrkräfte hat.

Ab 13.12.22 im Buchhandel!

ISBN-13: 978-3747105740

Buchcover "Für ein fittes Immunsystem"

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