Meditation macht mental stark

»Im Training lief es so gut, aber im Rennen kann er die Leistung einfach nicht abrufen«, hört man Trainer immer wieder mal sagen. Vielen Spitzenathleten geht es (zeitweise) so. Wenn die mentale Stabilität fehlt, können Sportpsychologen, Meditation oder eine Umstellung des Trainings (differentielles Lernen) neue Impulse setzen.

Lesen Sie hier mehr zu der Wirkung von Meditation auf die Leistungsfähigkeit.

In der Terra X-Sendung „Supertalent Mensch“ werden unglaubliche mentale Leistungen vorgestellt und wissenschaftlich – so weit möglich – erklärt. Sehr sehenswert!

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