Alkoholprobleme – egal ob eigene oder die eines nahestehenden Menschen – sind belastend und machen oft hilflos. Der Weg aus einer Alkoholkrankheit ist steinig, doch je früher man sich auf den Weg macht, desto besser ist es. Dazu möchte der „Suchtbefreiungskongress – Dein Weg aus dem Alkohol“ animieren und Ideen geben, wie das funktionieren kann.
Die Sicht und das Verständnis für die Krankheit Depression ändert sich seit einigen Jahren. War es früher ein sehr großes Tabu, über Depressionen zu sprechen, so ist es heutzutage ein wenig normaler geworden. Dennoch ist die Unsicherheit und Unwissenheit über Depressionen bei vielen Menschen groß.
Das Masernvirus löscht die Erinnerungsfunktion des Immunsystems an andere durchgemachte Krankheiten für mehrere Jahre aus. Infektionen mit anderen Krankheitserregern können schwerer verlaufen. Eine Masernimpfung kann das verhindern.
Neuroathletiktraining verbreitet sich im Sportbereich gefühlt etwa wie das neue Coronavirus. Doch was ist dran am gezielten Versuch, Strukturen des Gehirns zu trainieren, um die Bewegungsqualität zu verbessern? Hier mehr dazu. Neuroathletiktraining (NAT): Was Schielen und Summen mit Bewegungsqualität zu tun haben
Im Oktober wurde ich für den MDR Thüringen interviewt. Eine ganze Stunde im Programm widmete sich dem Thema der Alkoholabhängigkeit und im Speziellen den Angehörigen. Mehr dazu gibt es hier nachzulesen und das ganze Interview zum Nachören.
Nach offiziellen Zahlen missbrauchen 1,6 Millionen Menschen in Deutschland Alkohol. Weitere 1,7 Millionen Menschen sind alkoholabhängig. Alkohol ist ein fester Teil in unserem gesellschaftlichen Zusammenleben. Doch treten Probleme mit Alkohol auf, wird darüber nicht gesprochen.
Was ist denn nun mit Cannabis? Ist es Medizin oder Droge? Ist es harmlos oder gefährlich? Überraschend beliebt ist es in jedem Fall bei Sportlern. Das habe ich mir näher angesehen.
Im Durchschnitt sind 59 Prozent der Männer und 37 Prozent der Frauen in Deutschland im erwerbstätigen Alter übergewichtig. Sass Übergewicht und Adipositas mit einem erhöhten Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes und Schlaganfall einhergehen, ist hinreichend belegt. Ist also „schlank“ das Optimum? Nicht in jedem Fall, wie die Wissenschaft nun herausfindet.
Cannabis kann als Rauschmittel oder in der medizinischen Therapie verwendet werden. Wenig beachtet ist bisher, dass die Wirkung nicht nur durch den verwendeten Cannabis-Strain, die Dosierung und die Anwendungsform beeinflusst wird, sondern auch durch das Geschlecht.
Laufen liegt besonders bei Freizeitsportlern noch immer im Trend. Mit der wachsenden Zahl an Läufern steigt aber auch die Zahl der Laufverletzungen. Das liotibiale Bandsyndrom (ITBS, Tractus-iliotibialis-Syndrom, Läuferknie, Tractus-Syndrom) ist bei Läufern die häufigste Ursache für Schmerzen an der Außenseite des Knies.
