Alkoholprobleme – egal ob eigene oder die eines nahestehenden Menschen – sind belastend und machen oft hilflos. Der Weg aus einer Alkoholkrankheit ist steinig, doch je früher man sich auf den Weg macht, desto besser ist es. Dazu möchte der „Suchtbefreiungskongress – Dein Weg aus dem Alkohol“ animieren und Ideen geben, wie das funktionieren kann.
Suchtbefreiungskongress – online gegen Alkohol! Weiterlesen »
Für von einer Depression selbst Betroffene und über die Krankheit Depression gibt es bereits eine Reihe an Büchern und viele Informationen im Internet. Für Angehörige und Freunde von Menschen mit Depressionen gibt es sehr viel weniger umfassende Informationen. Aus diesem Grund habe ich das Buch „Depression – Das Richtige tun“ geschrieben.
„Das Besondere an diesem Buch ist…“ – Depression – Ratgeber für Angehörige Weiterlesen »
Die Sicht und das Verständnis für die Krankheit Depression ändert sich seit einigen Jahren. War es früher ein sehr großes Tabu, über Depressionen zu sprechen, so ist es heutzutage ein wenig normaler geworden. Dennoch ist die Unsicherheit und Unwissenheit über Depressionen bei vielen Menschen groß.
Hilfe für Angehörige – Depression Weiterlesen »
Das Masernvirus löscht die Erinnerungsfunktion des Immunsystems an andere durchgemachte Krankheiten für mehrere Jahre aus. Infektionen mit anderen Krankheitserregern können schwerer verlaufen. Eine Masernimpfung kann das verhindern.
Masernvirus löscht Immungedächtnis Weiterlesen »
Im Oktober wurde ich für den MDR Thüringen interviewt. Eine ganze Stunde im Programm widmete sich dem Thema der Alkoholabhängigkeit und im Speziellen den Angehörigen. Mehr dazu gibt es hier nachzulesen und das ganze Interview zum Nachören.
Servicestunde Alkoholsucht – MDR Weiterlesen »
Nach offiziellen Zahlen missbrauchen 1,6 Millionen Menschen in Deutschland Alkohol. Weitere 1,7 Millionen Menschen sind alkoholabhängig. Alkohol ist ein fester Teil in unserem gesellschaftlichen Zusammenleben. Doch treten Probleme mit Alkohol auf, wird darüber nicht gesprochen.
Problem Alkohol – Ratgeber für Angehörige Weiterlesen »
Ü40-Sportler stellen eine riesige Zahl von Aktiven. Das Kollektiv wurde jedoch bislang nur wenig spezifisch untersucht. Dabei sollte die Trainingsgestaltung zur Verletzungsprävention angepasst werden. Auch spezielle Risikfaktoren älterer Sportler sollten nicht unbeachtet bleiben.
Ü40-Sportler sind „besonders“ Weiterlesen »
Im Durchschnitt sind 59 Prozent der Männer und 37 Prozent der Frauen in Deutschland im erwerbstätigen Alter übergewichtig. Sass Übergewicht und Adipositas mit einem erhöhten Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes und Schlaganfall einhergehen, ist hinreichend belegt. Ist also „schlank“ das Optimum? Nicht in jedem Fall, wie die Wissenschaft nun herausfindet.
Die kranken Schlanken – die inneren Werte zählen Weiterlesen »
Warum will jemand mit Belastungsasthma nochmal (Leistungs)Sport treiben? Weil er es kann! Jawohl, richtig gelesen. Es erscheint erstmal absurd, aber die Lunge ist nicht das limitierende Element, wenn es um sportliche Leistungsfähigkeit geht. An vorderster Stelle steht das Herz-Kreislauf-System gefolgt von der Muskulatur. Erst an dritter Stelle steht das Atmungssystem.
Sport trotz Asthma Weiterlesen »
Der warme Winter mit wenig Schnee in tieferen Lagen und Skigebieten hat vielleicht einen Vorteil: Er könnte langwierige Verletzungen verhindern, die sonst auf den Pisten passieren. Die Verteilung der Häufigkeiten zeigt, dass Skiunfälle bevorzugt Knieunfälle sind. Bei Frauen betreffen mehr als die Hälfte (!!) aller Verletzungen das Knie. Bei Männern sind es 28 Prozent der
Skiunfälle sind Knieunfälle Weiterlesen »
